STICKY POST STAR OF THE MONTH : Sustained Release Vita-C, Vita-E Complex, Collagen Powder

THIS IS A STICKY POST. PLEASE SCROLL FOR LATEST ENTRY. TQ!

PROMO 1

Beli 6, percuma 1

Sustained Release Vita-C

Vita-E Complex

PROMO 2

Beli 2, diskaun 5%

Sustained Release Vita-C

Vita-E Complex

PROMO 3

Beli 3, percuma 1

Collagen Powder

Klik sini untuk lebih info

Dapatkan semua ini sebelum 31 Disember 2014 daripada Ima.

Your trusted Shaklee Product Advisor,

Ima Sulaiman

Call/WhatsApp 016.660.5816

E-mail ima367@gmail.com

3 langkah untuk buat Bisnes Shaklee

Salam ceria untuk semua!

Hari ni Ima nak share, macam mana kami buat bisnes Shaklee ni.

Apa-apa pun, nak mula setiap bisnes, mesti orang tanya, "Berapa modal?" Ada dua cara dengan Shaklee ni.

1 - Bayar yuran keahlian Shaklee RM65. Tambahan RM10 (RM20 untuk Sabah dan Sarawak) untuk kos pos. Shaklee berikan Business Kit untuk setiap keahlian.

2 - Beli produk Shaklee bernilai RM650 (dengan 200UV), dan dapat keahlian secara PERCUMA. Juga akan dapat Business Kit seperti gambar atas tu.

Mudah aje, kan? OK, dah register. So, what's next? Apa yang kena buat? Buat iklan? Buat blog? Cakap dengan orang? Macam mana?

Jemput tonton video ni untuk dapatkan general idea untuk buat bisnes Shaklee ni.

Secara asasnya, ia berpegang pada 3 kunci: Use, Share, Build.

Kunci #1 : USE
Tak kenal, maka tak cinta. Nak cinta, kenalah guna produk Shaklee dulu. Biasanya, orang akan jatuh cinta dengan kesan penggunaan produk Shaklee. Cinta pertama aku adalah OsteMatrix masa mengandungkan Darrell, sebab selalu kena simpul biawak. Lepas amalkan 4 biji OsteMatrix sebelum tidur, dengan izin Allah, Alhamdulillah dah takde kena simpul biawak tu sampailah bersalin. Sampai sekarang masih ambil OsteMatrix sebab boleh elakkan sembelit dan juga tidur lena yang berkualiti. Like like like!

Kunci #2 : SHARE
Dah rasa sendiri effect lepas guna product Shaklee, kongsikan dengan orang lain! Sembang dengan family, kawan-kawan, sedara-mara apa yang korang rasa lepas gunakan product tu. 80% orang cenderung percaya apa yang dikongsikan oleh teman rapat dan keluarga sendiri (statistik Ima, 2014). Bila percaya, lebih mudah orang mencuba, membeli dan seterusnya jadi pelanggan tetap dan juga business partner!

Kunci #3 : BUILD
Nak bisnes Shaklee berkembang, kenalah bina network untuk reach lebih ramai orang yang perlukan manfaat Shaklee, sama ada product mahupun bisnes. Repeat the same steps, number 1, 2 and 3, and with the right people who also wants to be a leader like you, you are on your way building your own business empire.

Dah tiada rahsia untuk buat bisnes ni. Antara buat dengan tidak je. Jom join #TeamIMA dan Ima akan kongsikan lebih banyak tips dan juga personal guidance untuk "kerjakan" bisnes ni.

Your Shaklee Business partner,
Ima Sulaiman
Call/SMS/WhatsApp 016.660.5816
E-mail ima367@gmail.com

Sekejap aje...

16 hari lagi, nak masuk 2 tahun.
Dulu lahir 2.65kg, sekarang Mama naik lenguh bila Darrell tidur berbantalkan lengan Mama.
Doakan Mama dapat didik Darrell jadi yang terbaik dunia dan akhirat.

Aamiin.

Posted via Blogaway

Kelebihan zikir Ya Wahhab

Salam semua.

Biasa kita berzikir sebab kita tahu manfaat sesuatu zikir itu. Hari ni Ima nak kongsi manfaat zikir Ya Wahhab. Zikir ni sangat biasa dipesan kepada orang yang mahukan kelapangan dalam pekerjaan, terutamanya yang buat bisnes. Ima ambil ni dari yang orang kongsikan di FB.

Jom sama-sama amalkan. Dari terpaksa akan jadi biasa. Mulalah dengan 30kali dulu setiap pagi dan upkan setiap hari. InshaAllah, lama kelamaan akan jadi rutin.

Maksudnya:
AL-WAHHAB, Yang Sentiasa Memberi. Allah s.w.t.mencurahkan rahmatNya ke atas makhlukNya.Dia Maha Pemberi.

Rahsia kehebatannya:

1-Menjadi terkaya dan terkenal
Bila membaca Ya Wahhab 300 kali setiap hari atau selepas setiap solat fardhu,insya Allah anda akan dikurniakan kekayaan,kemakmuran dan kemasyhuran.Jika anda mengamalkan solat sunat Dhuha dan membaca Ya Wahhab 41 kali di sujud yang terakhir,insya Allah anda akan dirahmati dengan harta yang banyak.Peluang akan datang dengan mudah sekali.

2-Permintaan dimakbulkan
Siapa yang membaca Ya Wahhab 7 kali sebelum meminta sesuatu,insya Allah permintaanNya akan diperkenankan.Jika dibaca 100 kali dengan tangan menadah ke langit,doa anda akan dimakbulkan.

3-Mencari pekerjaan
Siapa yang tidak mempunyai pekerjaan atau sangat miskin,hendaklah dia mengamalkan solat sunat,kemudian sujud dan membaca 70 kali Ya Wahhab.Dia akan mendapat makanan tanpa disangka-sangka(dari kawan,jiran atau seumpamanya).

4-Membayar hutang
Jika anda mempunyai hutang yang banyak tetapi tidak ada wang untuk membayarnya,kerjakanlah sembahyang sunat hajat atau nafil 2 rakaat selepas tengah malam setiap Khamis selepas Maghrib dan Isyak,kemudian memalingkan wajah ke langit dan membaca Ya Wahhab 111 kali.Kemudian hendaklah dia membaca Al-Fatihah dan ini hendaklah dilakukan 3 malam berturut-turut(tiga Khamis).Insya Allah keperluan anda akan tersedia dan hutang akan dapat dilangsaikan.

5-Menjauhi kelaparan
Baca Ya Wahhab 41 kali di sujud terakhir solat Zuhur,insya Allah anda tidak akan merasa lapar.

6-Dimakbulkan doa
Baca Ya Wahhab 7 kali selepas berdoa pada bila-bila masa,kemusykilan anda akan terjawab dan permintaan anda akan diperkenankan,insya Allah.

7-Membebaskan diri
Jika ditangkap oleh musuh atau pendapatan anda tidak mencukupi,bacalah Ya Wahhab 100 kali selama 3 hingga 7 malam selepas solat sunat nafil 2 rakaat di tengah malam.Insya Allah anda akan berasa bebas atau mendapat rezeki yang banyak.

Promosi terkejut! Collagen Powder ada promo lagi!

Salam dan selamat sejahtera semua.

Peminat-peminat Collagen Powder keluaran Shaklee mesti excited kan, tetiba ada promo untuk Collagen Powder (SCP) pulak.

Bukan buy 6 free 1 ye, tapi buy 3 free 1, so, buy 6 free 2!
Berbaloi-baloi borong sekarang, sebab tahun depan takde SCP selama 9 hingga 12 bulan. Kenapa takde lama sangat? Ni Ima quote dari sumber yang boleh dipercayai.

Atas sebab garis panduan proses pendaftaran yang baharu dikenakan oleh kerajaan Malaysia, Collagen akan diberhentikan penjualan buat sementara waktu bermula 1 Januari. Ini bermakna anda ada masa sehingga 31 Disember untuk membeli produk ini.
Oleh kerana tempoh pendaftaran permohonan lesen produk yang baru akan mengambil masa 9 - 12 bulan, pihak Shaklee berbesar hati memberikan kepada anda PROMOSI beli 3 percuma 1.
Segera dapatkan stok anda kerana penjualan akan dihentikan bermula Januari 2015.

Tu diaaa... hampir setahun bakal tiada... perlukah peminat kolagen juga jadi setahun tanpa bekalan SCP? Oh tidakkkk~~!!! Panik panik panik.

Ada beberapa option kat sini:

1. Beli satu set (3+1), dapat free membership Shaklee (bernilai RM65). Stok SCP untuk 2 bulan.
2. Beli 6 set (18+6) untuk stok SCP selama setahun.
3. Beli satu set sebagai starter pack perniagaan anda.

Beli satu set (3+1) tu kan, terus dapat beli SCP dengan harga ahli. Dah lagi banyak jimat, lebih 20% tau.

Seriously, promo beli 3 percuma 1 lagi banyak jimat berbanding promo beli 6 percuma 1. Sungguh!

Tunggu apa lagi? Meh la borong SCP cepat!

Peminat effect SCP,
Ima Sulaiman
016.660.5816

Me time

Salam dan hai semua...

Korang ada "me time" tak? Waktu untuk korang buat benda yang korang suka, tanpa gangguan daripada sesiapa.

Aku jarang ada, sampailah semalam. Suami ada kerja di luar, anak tidur petang, dan aku baru beli buku Catatan Matluthfi oleh matluthfi90. Apa lagi, layan baca buku lah! Selama ni dok fikir, nak baca buku, nak baca buku. Tapi asyik terbuat benda lain je. Maklumlah surirumah separuh masa, kan, masa banyak kat pejabat aje. Time tu lah nampak baju kotor, time tu lah tergerak hati nak kemas almari lah, macam-macam. Jadinya semalam aku buat "buta" dan "pekak" kat semua benda, ambik buku, dan baca. Perasaan lepas habis baca buku? HAPPY SANGAT! Puas dapat buat benda lain dari biasa. Terus bersemangat nak teruskan hobi baru ni, iaitu membaca. Selama ni hobi adalah beli dan kumpul buku. Hehehehe.

Tak semestinya membaca buku je boleh dibuat semasa "me time" ni. Boleh juga berkebun herba, memancing, bertukang, melukis, baking, dan macam-macam lagilah. Aku belum teroka lagi cabang hobi yang lain, masih mencari keserasian. Cubalah adakan "me time" untuk diri sendiri. Setiap orang perlu masa untuk refresh.

Apa korang suka buat semasa "me time" korang? Atau apa korang akan buat semasa "me time" korang? (In case tak pernah ada "me time" sebelum ni) Share kat comment ye :)

Salam sayang,
Ima Sulaiman

Nak gemuk, tak nak kurus!

Salam dan hai untuk semua :)

Ima memang kurus. Sentiasa cari jalan nak dapatkan berat ideal. Ni aku kongsi tentang cara-cara nak tambah berat, diambil dari page FB Kementerian Kesihatan Malaysia.

Pemakanan untuk mereka yang Kekurangan Berat Badan

Apakah yang dimaksudkan dengan kekurangan berat badan ?

Kurang berat badan berlaku apabila Indeks Jisim Tubuh (BMI) mengikut umur (BMI -untuk-umur) anda berada di bawah garis 5 persentil.
Anda mungkin sihat tetapi anda mempunyai kadar metabolisma yang tinggi.

Anda mungkin mengalami kekurangan berat badan kerana masalah gangguan pemakanan ("anorexia/bulimia") atau masalah perubatan yang berkaitan (masalah tiroid).

Bagaimana hendak menaikkan berat badan?

Dapatkan nasihat daripada doktor anda untuk memastikan bahawa anda tiada mengalami masalah perubatan yang berkaitan. Jika anda tiada mengalami masalah perubatan yang berkaitan, berat badan boleh ditingkatkan dengan :

~Meningkatkan pengambilan makanan untuk meningkatkan kalori.

~Jika anda seorang yang tidak makan dalam jumlah yang banyak, anda
boleh makan dalam jumlah yang sedikit tetapi kerap.

~Cuba makan enam kali sehari (waktu makan utama dan snek) seperti makan sarapan, minum pagi, makan tengah hari, minum petang, makan malam dan minum malam ("supper").

~Snek untuk minum pagi, minum petang dan minum malam perlulah sihat dan berkhasiat.

~Pilih makanan yang mempunyai kandungan protein dan kalori yang tinggi. Makan makanan yang sihat dan seimbang.

~Selalu bersenam. Senaman boleh meningkatkan selera anda.
Dapatkan waktu tidur yang cukup. Badan anda akan menyimpan kalori pada waktu anda tidur.

~Dapatkan nasihat Doktor atau Pakar Pemakanan atau Pegawai Dietetik jika anda ingin mengambil diet tinggi protein atau makanan tambahan ("supplements") untuk meningkatkan berat badan anda.

Oleh ;Noor Safiza bt. Mohd Nordin

Turut dikongsikan dalam page FB KKM adalah contoh jadual makan untuk tambah berat.

Contoh jadual pemakanan untuk tambahkan berat badan.

Walaupun nak tambah berat tu senang bagi sesetengah orang, bagi orang kurus biasanya tidak begitu mudah. Contoh paling senang, aku lah. Tak berapa minat nak makan, dan kurang gemar makan makanan yang menggemukkan dalam kuantiti yang banyak. Hasilnya, masih kerempeng. Hahahaha. Dari cadangan KKM pun, dia suruh makan secara kerap, dan dalam senarai ni, takde pun dia suruh makan makanan yang kita tahu menggemukkan. Semuanya makanan sihat, sebab kita nak tambah berat secara sihat!

Aku dapatkan bantuan makanan tambahan daripada Shaklee. Paling suka dengan B-Complex, sebab ia bantu badan untuk reset metabolisma. Jadi, taklah cepat sangat badan ni bakar semua benda jadi tenaga, kan. ESP dan Meal Shakes tolong tambahkan protein dan kalori dalam diet harian. Vita-Lea pula untuk cukupkan nutrient yang selama ini kurang dalam badan.

Nak lebih konsultasi tentang tambah berat badan? Contact Ima melalui call atau WhatsApp 016.660.5816 atau boleh juga e-mail di ima367@gmail.com .

Tambahkan berat secara sihat!

Salam sayang,
Ima Sulaiman
SID 882520

Kenangan wukuf di Arafah

Bismillah hirrahman nirrahim.

Hari wukuf.
Hari betul-betul terasa sayu, teringat waktu memgerjakan haji pada tahun 2009. Memang unik pengalaman dan rezeki diberi Allah masa tu. SubhanAllah Alhamdulillah Allahuaknar.

Selepas Zohor 8 Zulhijjah, kami dijadualkan untuk bergerak ke Arafah. Jemaah dari Malaysia memang biasanya diberi jadual sebegini untuk mengelakkan kesesakan di hari wukuf nanti. Cuaca mulai mendung. Semasa kami menaiki bas, hujan sudah mula turun. Alhamdulillah semua selamat menaiki bas walaupun hujan semakin lebat turun.

Sepanjang perjalanan kami dari Mekah ke Arafah,  hujan turun semahu-mahunya. Sudah tentu rasa istimewa, bumi Arab sangat jarang hujan turun! Disebabkan tiada sistem perparitan di Mekah, jalan raya seakan sungai. Semua air hujan berkumpul di jalan sahaja, mengalir entah hujungnya di mana.

Sampai di bumi Arafah, masih hujan tapi tidak selebat tadi. Langit masih mendung. Sesampainya kami di maktab yang ditetapkan, hujan dan jadi gerimis. Alhamdulillah. Kagum lihat semangat para petugas yang tetap setia membantu para jemaah walaupun dah lencun sebab menanti kami dalam hujan.

Memang Arafah disediakan dengan khemah dan kanopi, tapi bukan jenis untuk menghalang hujan. Tilam nipis yang sudah disediakan pun banyak yang basah. Aku tak kisah, sebab memang dah siap dalam minda dari kat Malaysia lagi, kat Arafah dan Mina aku akan tidur atas pasir yang dialas dengan karpet. Memang itulah yang aku dapat.

Malam tu kami bermalam dalam khemah tanpa lampu, ditemani nyamuk yang banyak dan keadaan yang agak panas. Juga kena kawal agar tak tertutup muka. Kenangan sungguh malam itu. Dapat jugalah lelapkan mata rehatkan badan.

9 Zulhijjah 1430

Kami menanti waktu Zohor untuk memulakan wukuf. Dimulakan dengan solat jamak takdim berjemaah, dan khutbah wukuf. Selepas tu kami berzikir sehingga waktu Asar. Tak terkata betapa heningnya waktu itu.

Semua hanya bertumpu pada Allah. Selepas waktu Asar, kami dibenarkan keluar dari khemah bila matahari dah tak terik sangat. Masa ni lah masing-masing berdoa sama ada sendiri atau bersama keluarga masing-masing.

Nak kongsi satu kisah di bumi Arafah. Abah yang cerita pada kami. Tiap kali aku teringat cerita ni, mesti aku menangis.

Kisah ini tentang seorang jemaah lelaki dalam kumpulan kami. Kami dinasihatkan untuk pack keperluan secara ringkas sahaja, muat dengan hand carry luggage sahaja. Namun seorang ahli jemaah ni memang tak reti nak travel light, sebab memang dia banyak keperluan nak bawak, supplements and all. Memang bukan hand carry luggage yang dia bawak, beg besar untuk baju yanh dibawaknya.

Masa dah selesai wukuf dan kami perlu gerak untuk mabit di Musdalifah, ahli jemaah ni mula risau, siapalah nak tolong angkatkan beg dia yang berat tu. Terus aje dia berdoa dan didengari orang disekitarnya, "Ya Allah, turunkanlah malaikat untuk tolong angkat beg aku ni Ya Allah."

Memang makbul doa di tanah pilihan Allah. Seorang remaja berkulit hitam yang memang kerja di situ semasa musim haji, voluntarily tolong ahli jemaah tu angkat beg dia. Ditawarkan ganjaran wang, remaja itu menolak. Dia kata dia memang nak tolong. SubhanAllah.

Apa lagi yang kita nak sombongkan dengan Allah. Semuanya Dia yang tentukan. Alhamdulillah.

Selamat berhujung minggu dan Salam AidilAdha daripada saya sekeluarga.

Posted via Blogaway

Posted via Blogaway

Shopping Shaklee secara online, terus dari Shaklee? Yes!

THIS IS A STICKY POST. SCROLL FOR MORE SHARINGS :)

Salam semua.

Berminat nak beli barangan Shaklee, tapi lebih suka beli secara online? Boleh gunakan link di bawah ni untuk beli produk Shaklee yang anda mahu.

Untuk membeli, anda cuma perlu
1. Pilih item yang anda mahu
2. Isi maklumat yang diperlukan (nama, alamat penghantaran, etc.)
3. Bayar menggunakan credit card atau debit card
4. Tunggu parcel sampai. Tracking number akan diSMS kepada anda.

Mudah, kan? Tak perlu risau beri wang pada orang yang kurang dikenali untuk membeli barang Shaklee.

Klik pada gambar untuk order atau KLIK DI SINI >> Order Sekarang!

Open house raya kat Rumah Warisan

Malam tadi open house kat Rumah Warisan. Happening uols. Macam-macam ada. Seronok dapat jumpa anak-anak buah yang makin ligat. Sakat diorg sket2. Nak sangat dokong Irfan dan Marissa tapi wak sorang ni kurus sangat kot, tak teringin pun diorang hahaha.

Sesambil tu sempat gak goss seround pasal topik hangat minggu lepas, pasal mereka yang boikot Shaklee. Risau makcik aku, orang dok share pasal boikot tu kan, terus aku tag kat video Mr Roger yang Puteri upload kat youtube. Alhamdulillah makcik ku pun nampak agak bertenang. Nanti dia baca lagi kalau sempat, dia kata hehe.

Pastu yang tambah lagi best, cousin sorang ni nak cuba supplements Shaklee untuk kurangkan berat. Mula-mula dia consult dengan Mama. Mama kan wakil aku kat Meru. Hehehe. Mama suggest Lecithin dan Alfalfa Complex, tapi cousin aku nak OmegaGuard dan Lecithin. Bagus kan, dah study dulu apa yang dia nak.

Set Bakar Lemak aku panggil. Memang cuma lemak boleh hapuskan lemak.

Omega-3 memang sangat handal nak hapuskan lemak-lemak yang dah lama tersimpan kat badan. Paling best, omega-3 ni sangat hebat hapuskan visceral fat, yang menyebabkan kebuncitan. Ingat omega-3, ingat OmegaGuard!

Lecithin pula berfungsi untuk mengemulsikan lemak supaya lebih mudah diangkut keluar dari badan. Satu bakar lemak, satu lagi angkut lemak. Serasi bersama betullah OmegaGuard dan Lecithin ni.

So teruslah bagi camne cara nak ambik OmegaGuard dan Lecithin kat cousin sorang ni, sambil tips berkaitan yang lain. Nak tips jugak? Meh sembang ngan Ima ;)

Ahad dah nak habis, esok hari yang baru untuk semua. Selamat bekerja sepenuh hati esok!

Ima Sulaiman | ima367@gmail.com | 016.660.5816

Posted via Blogaway

4 tips hadiri Open House Aidilfitri

Open House!

Banyak rumah buat open house sempena raya, kan? Asal weekend je penuh dengan jemputan. Pemurah betul rakyat Malaysia. Muhibbah dan penuh warna warni.

Tapi, tau tak apa itu open house di Malaysia? Aku dapat e-mail ni, nak share lah kat sini :)

It is already the third week of Hari Raya Aidilfitri celebration and the traffic in the cities are back to its usual morning crawls.

However, Raya ‘Open House’ invitations are just beginning to be sent out and weekends are quickly filled with one invitation after another.

So, what is an ‘Open House’?

An ‘Open House’ is a culture that is uniquely practiced in Malaysia and rarely seen in other parts of the world. It is widely celebrated in the country by various races of Malaysia. This is when we invite our colleagues, partners, friends and family to feast on traditional delicacies that are specially made during festive seasons.

Raya ‘Open House’ is all about feasting on good food, savory lemang, decadent rendang and juicy satay. How is it possible for you to refuse it?

Here are some tips on how you can stay healthy without depriving yourself from all of those delicacies:-

• 1.    Drink a lot of water - steer away from sweet drinks
• 2.    Eat a little of everything – take a bit of everything from the buffet table as not to deprive yourself from the good food as well as to prevent from bingeing
• 3.    Vegetables are good – the ulam (traditional veggies) platter and the satay condiments are your best friend
• 4.    Fruit up! – as the saying goes, ‘an apple a day, keeps the doctor away’. Eat more fruits instead of the usually Raya cookies and desserts

Keep in the spirit of Hari Raya Aidilfitri and maintain the lessons of Ramadhan. Hari Raya is a joyous time to express thanks for everything the Almighty has blessed us with. It is for us to enjoy each other's company and maintain friendly ties with one another.

Haa.. ikut tau tips tu. Makan, makan jugak. Kesihatan kena juga jaga. Department aku bakal buat open house jugak 22hb nanti. Dah order sate, lain-lain buat potluck. Best best best!

Bimbang terlebih berat badan Syawal ini? Bolehlah bertemankan Set Perut Kempis dan jugak Phytocol-ST, untuk BUANG lemak dan toksin, juga CEGAH kolesterol dari masuk salur darah.

BUANG lemak dengan Lecithin dan OmegaGuard,
BUANG toksin dengan Alfalfa Complex

CEGAH kolesterol dengan Phytocol-ST

 Hubungi Ima untuk pertanyaan dan konsultasi tentang supplement Shaklee secara percuma!

Ima Sulaiman
ima367@gmail.com
016.660.5816

5 tips ringkas : Mudah Bangun Awal Pagi

Salam semua.

Sebenarnya dah tulis entry ni tadi, tapi tetiba phone hang, terus hilang entry tu. Allah nak aku tulis lebih baik, in shaa Allah.

Ok, ni nak share tentang tips untuk mudah bangun tidur. Awal tidur, awallah bangun, kan? Tapi ada gak orang tidur lewat, boleh je bangun awal gak. Ada gak tidur awal, bangun terlajak jugak. Apa nak jadi ni... hahahaha.

Kita mak-mak ni, bangunlah sejam dua lebih awal dari orang dalam rumah tu. Bukan untuk mula uruskan rumah, tapi luangkan masa untuk diri sendiri. Boleh qiam, baca Quran, baca buku, apa-apa sahaja untuk diri sendiri, sebelum mula layan keperluan ahli keluarga.

Ini lima tips aku nak share. Boleh mula apply malam ni. hehehe.

1. Solat Isyak. Tidur lebih tenang dan aman bila dah solat Isyak. Tak ke kalau belum solat Isyak, pastu tidur dulu, mesti stress tidur tu sebab teringat-ingat belum solat Isyak. Lagi stress esoknya bangun dah Subuh. Wohop!
2. Baca Al-Fatihah, ayat Kursi, surah Al-Ikhlas (tiga kali), Al-Falaq dan An-Nas.
3. Baca zikir Fatimah. SubhanAllah 33 kali, Alhamdulillah 33 kali, Allahu Akbar 34 kali.
4. Berazam sekuat hati nak bangun awal pagi. Sebaiknya, sebut kita nak bangun pukul berapa, sekadar pendengaran sendiri. "Aku nak bangun pukul 4 pagi." Kalau suami dengar pun bagus gak. Kalau dia terjaga dulu, boleh dia kejutkan kita, kan. Tapi kalau sampai jiran yang dengar....
5. Ambil OsteMatrix, 2 atau 4 biji sebelum tidur. In shaa Allah tidur lebih lena dan berkualiti, juga membolehkan bangun dengan lebih fresh.

Itu sahaja tips untuk hari ni. Esok lusa kita berkongsi lagi :)

Selamat beramal!

3 Jawapan untuk memilih GLA Complex sebagai supplement harian

Bulan ni, selain hari raya, paling kecoh orang dok sebut pasal GLA Complex. Apa beza GLA Complex dengan supplement EPO yang biasa ada? Kenapa guna borage oil? Kenapa nak cantik kena ambil GLA?

Ni perkongsian daripada Master Cery kat FB personal dia tentang GLA Complex.

Soalan lazim: Apa beza GLA Dan EPO?Shaklee takde jual EPO?

Jawapan simple: EPO kaya dengan GLA. Borage juga kaya dgn GLA. Kebanyakkan GLA yang sedia ada di pasaran dihasilkan daripada

EPO. tetapi RAMAI YANG TAK TAHU kepekatan GLA berbeza dalam kedua2nya.BORAGE mengandungi GLA dua kali ganda yang lebih tinggi dari EPO. Dari segi bioavailabiliti (kadar penyerapan) BORAGE juga adalah 3 kali lebih berkesan daripada EPO.

Soalan yang patut anda tanya adalah: Patut beli EPO atau GLA Complex Shaklee?

Anda buat keputusan sendiri. Apa yang saya boleh beritahu adalah GLA COMPLEX Shaklee menggunakan bunga borage sebagai bahan utamanya.

Lagi soalan HOT: Kenapa produk shaklee disebut GLA COMPLEX?Kenapa tak disebut minyak borage je?

Kerana kandungannya memang COMPLEX.bukan sekadar borage. GLA Complex Shaklee mengandungi asid gamma linolenik (GLA) dari minyak borage, asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. Bioavailabitinya dibuktikan secara klinikal di mana ia mampu menyerap ke dalam sel dan tisu dengan lebih baik

Sekarang anda boleh jawab samaada nak EPO atau GLA Complex.

Anda nilaikanlah sendiri. Jadilah pengguna yang bijak.Jangan pening2.

Saya dan rakan2 saya yang cantik2 dan jelita semuanya memilih GLA Complex.

notakaki: Ingat yer, GLA Complex bukan sahaja untuk wanita. Ia juga penting untuk kanak-kanak, remaja dan juga orang dewasa lelaki dan wanita.

Thanks Master Cery atas perkongsian. Sekarang dah jelas, ada apa dengan GLA Complex, kan? Dah tau apa keputusan, kan?

Konsultasi percuma tentang produk Shaklee, boleh hubungi Ima bila-bila masa sahaja.

Ima Sulaiman 016.660.5816

Mukjizat Al-Quran

Tadi masa lab, international students aku tanya.

"Teacher, can you speak Arabic?"
"No."
"But you can read Quran, right?"
"Yes, because we (maksud aku kebanyakan orang Islam di Malaysia) are trained to read the Quran, but not the language."

Tersentak jugak dapat soalan cepu emas camni daripada anak murid. Aku pernah dengar kuliah, kenapa kita boleh baca Quran, tapi tak reti cakap Arab atau faham terus apa yang tulis dalam Quran tanpa terjemahan. Itu namanya mukjizat Al-Quran. Walau tak faham, tapi kita boleh membacanya.

Tambahan lagi, sedari kecil kita dididik untuk baca Quran, bukan baca dan belajar bahasa Arab sekaligus. Pastu dah habis baca Quran, dah consider sebagai khatam. Sebaiknya khatam Quran membawa pengertian kepada membaca dan memahami isi kandungan Al-Quran. Allah Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Kita baca tapi tak faham pun diberi pahala. Kalau baca dan faham, lago bertambah pahala. Masya Allah.

Sebaiknya bila dah sedar diri yang diri ni tak reti bahasa Arab, usahakanlah belajar. Mulakan je, sekurang-kurangnya bila sampai ajal tapi tak sempat habis belajar bahasa Arab, dapat juga pahala, ye tak?

Posted via Blogaway

All about borage : Borage plant, seed and oil

Borage plant. Source : Google

Introduction on Borage

• Borage is a plant. Its flowers and leaves, as well as the oil from its seeds are used as medicine. 

• Borage seed oil is used for skin disorders including eczema, seborrheic dermatitis, and neurodermatitis. It is also used for rheumatoid arthritis (RA), stress, premenstrual syndrome (PMS), diabetes, attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), acute respiratory distress syndrome (ARDS), alcoholism, pain and swelling (inflammation), and for preventing heart disease and stroke. 

• Borage flower and leaves are used for fever, cough, and depression. 

• Borage is also used for a hormone problem called adrenal insufficiency, for "blood purification," to increase urine flow, to prevent inflammation of the lungs, as a sedative, and to promote sweating. Borage is also used to increase breast milk production and to treat bronchitis and colds. 

• Borage is applied to the skin for infantile seborrheic dermatitis and is also used in a dressing to soften the skin.
•  In foods, borage is eaten in salads and soups. 

• In manufacturing, borage is used in skin care products.

How does it work?

Borage seed oil contains a fatty acid called gamma-linolenic acid (GLA). GLA seems to have anti-inflammatory effects. Borage flower might have an antioxidant effect.

Uses & Effectiveness. Possibly Effective for:

• Improving symptoms of rheumatoid arthritis (RA) when used with other medications that reduce pain and swelling (anti-inflammatory medications). There is some evidence that taking borage seed oil in combination with conventional painkilling or anti-inflammatory medications might help decrease symptoms of RA after six weeks of treatment. The improvement appears to last for up to 24 weeks. Improvement is measured as a decrease in the number and severity of tender and swollen joints.

• Improving the function of the lungs in critically ill patients. There is some evidence that borage seed oil, when taken in combination with eicosapentaenoic acid (EPA), might reduce the number of days spent in the intensive care unit (ICU) and the length of time a breathing machine is needed by patients with acute respiratory distress syndrome (ARDS).

• Improving growth and development in premature infants. Infant formula supplemented with fatty acids from borage oil and fish oils seems to improve growth and development of the nervous system in infants born early, especially boys.

Source from http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-596-borage.aspx?activeingredientid=596&activeingredientname=borage

Credit to pakar-cantik.blogspot.com

GLA Complex by Shaklee uses borage oil as a source of GLA. By research, it is founded that the oil from borage flower features more GLA (17% - 25%) compared to blackcurrent (15% - 20%) and evening primrose (7% - 10%). Shaklee use this benefit and created GLA Complex with vitamin E and sunflower seed oil.

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. Contraindicated in pregnant women. 

Ima Sulaiman

ima367@gmail.com

016.660.5816

Testimoni GLA Complex : pengalaman sendiri

Sebiji sehari untuk kulit cantik

Salam semua.

Ni nak kongsi tentang pengalaman aku dan GLA Complex. Sebelum bercerita lebih lanjut, nak minta maaf awal-awal jika ada kata-kata yang sesuai untuk orang dah nikah je.

Masa anak aku Darrell berumur 4/5 bulan, aku mengalami keguguran rambut yang teruk. Sikat rambut sikit, dah gugur. Kalau mandi tak yah cakap lah. Bersepah-sepah kat lantai dengan rambut. Aku memang amalkan Zinc Complex semasa berpantang, untuk luka cepat sembuh dan rambut yg kuat. Tapi ni makin gugur pulak. I must do something about this.

Aku pun minta nasihat dengan upline aku, what supplement should I take? Dia cadangkan ambil GLA Complex. Mungkin sebab hormon yang belum seimbang menyebabkan rambut gugur.

Order, barang sampai, terus mula makan. Alhamdulillah dalam masa seminggu lebih, rambut dah kurang gugur.

Ada lagi satu masalah yang dapat diatasi. Dah habis berpantang, sebelum ambil GLA Complex ni, kurang aje mood dengan suami. Alhamdulillah lepas dah ambil GLA Complex, mood kembali seperti sebelum bersalin.

Sempena bulan promo GLA Complex,  malam ni nak mula semula ambil. Target nak dapat kulit lebih halus dan berseri. Kita tengok kesannya selepas 30 hari.

Ima Sulaiman | 016.660.5816 | ima367@gmail.com

Posted via Blogaway

Wanita, hargai kesihatan dirimu. [Set Kesihatan Wanita]

Wanita zaman sekarang memang menitik beratkan kecantikan dan kesihatan. Kalau ada produk yang boleh handle cantik dan sihat, mesti ramai yang suka. 2 in 1 gitu, senang kerja.

Jumpa satu artikel kat Utusan, tentang wanita dan kesihatan jantung. Meh baca sikit.

Peka Dengan Perubahan Kesihatan, Oleh Siti Aishah Yusoff

SALAH satu tanggapan yang perlu diubah oleh wanita adalah penyakit jantung hanya berlaku kepada kaum lelaki.

Golongan Hawa perlu menyedari bahawa kajian daripada Persatuan Jantung Kebangsaan Malaysia menunjukkan penyakit jantung merupakan pembunuh nombor satu wanita Malaysia dengan kematian disebabkannya adalah dua setengah kali ganda lebih kerap berbanding semua jenis kanser.

Konsultan Kardiologi, Dr. Lim Bee Chian berkata, purata kematian wanita Malaysia yang meninggal dunia disebabkan penyakit jantung sangat tinggi dan semakin meningkat setiap tahun. “Sebanyak 34 peratus wanita di Malaysia mempunyai penyakit jantung. Mereka yang berumur lebih 25 tahun lebih berisiko berikutan amalan gaya hidup yang tidak seimbang. Wanita yang berumur 40 hingga 60 tahun dan telah menopaus juga berisiko tinggi menghidap penyakit jantung.

“Kajian juga menunjukkan sebanyak 66,000 orang telah meninggal dunia disebabkan penyakit jantung dengan 54 peratus peratus adalah wanita dan 46 peratus lelaki. “Kajian oleh Persatuan Jantung Sedunia juga menunjukkan sebanyak 64 peratus wanita telah meninggal dunia secara tiba-tiba tanpa mempunyai simptom-simptom penyakit tersebut.

"Walaupun individu tersebut tidak mempunyai simptom, itu bukan bermakna beliau tidak mempunyai risiko menghidap penyakit jantung," katanya. Tambah Dr. Bee Chian lagi, memandangkan wanita adalah tunggak kepada sebuah keluarga dalam memastikan segala urusan harian berjalan lancar, beberapa faktor penting menyebabkan mereka terdorong mendapat penyakit jantung berbanding lelaki.

Katanya, wanita apabila berkahwin dan mempunyai anak, mereka merupakan insan yang sentiasa prihatin dengan kebajikan dan keperluan keluarganya. "Dalam pada masa yang sama mereka terlupa untuk memberi perhatian kepada kesihatan mereka sendiri. Jika mereka mendapat sakit seperti simptom penyakit jantung mereka tidak mengambil serius terhadap kesakitan yang dialami kerana kurang kesedaran tentang penyakit tersebut.

“Mereka hanya akan datang berjumpa doktor untuk mendapatkan pemeriksaan selanjutnya apabila kesakitan yang dihadapi sudah tidak terkawal, seperti seringkali merasai denyutan jantung yang tidak normal, yang menyebabkan mereka pengsan secara tiba-tiba," katanya. Menurut Dr. Bee Chian lagi, wanita perlu lebih prihatin tahap kesihatan mereka dan mengetahui simptom-simptom penyakit jantung seperti merasai sakit dada yang menekan sehingga ke paras dada dan mengalami sesak nafas secara tiba-tiba.

“Mereka yang mempunyai simptom-simptom ini perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya. "Rawatan dan diagnosis awal boleh mencegah penyakit tersebut menyerang sekali gus menyelamatkan nyawa mereka.

“Terdapat banyak cara untuk mengurangkan peluang-peluang mendapat penyakit jantung. Antaranya, mengawal tekanan darah, selalu bersenam, berhenti merokok, jalankan pemeriksaan kencing manis, periksa tahap kolesterol dan banyak mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran," katanya.

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20140311/kn_01/Peka-dengan-perubahan-kesihatan#ixzz39TogQe6n © Utusan Melayu (M) Bhd 

Set Kesihatan Wanita.
Klik pada gambar untuk beli secara online.

Khusus untuk wanita, Shaklee datangkan Set Kesihatan Wanita (Women's Health Set). Set ini memastikan kesihatan secara menyeluruh, merangkumi keseimbangan hormon, kesihatan jantung, gigi dan tulang.

Nikmati manfaat omega-6 dalam kestabilan hormon, yang boleh mengurangkan senggugut, PMS, simptom-simptom menopos, dan juga meroyan selepas melahirkan. Ada pengguna yang ambil untuk stabilkan hormon, tetapi dapat kulit lebih lembut dan rambut yang lebih kuat. Itulah "side effect" mereka yang dah amalkan GLA Complex.

Omega-3 pula yang minyaknya terpilih dari ikan laut dalam, sangat bermanfaat untuk kuatkan daya ingatan, menjaga jantung dan juga salur darah. "Side effect" omega-3 ni pula boleh dapat perut bebas buncit dan juga kulit lebih licin. Ingat omega-3, ingat OmegaGuard!

Akhir sekali, kalsium. Sangat penting untuk elakkan osteoporosis. Jisim tulang bagi wanita akan semakin menurun apabila wanita mencecah umur 25 tahun. Disarankan ambil 1000mg kalsium sehari untuk elakkan tulang rapuh dan gigi reput. Kalsium boleh didapati dari makanan harian seperti susu dan sayuran hijau. OsteMatrix, bukan sekadar kalsium, diperkaya dengan vitamin D dan magnesium untuk badan menyerap kalsium dengan optimum.

Nah wanita, hargai kesihatan dan kecantikan dirimu dengan Set Kesihatan Wanita hari ini!

Psst, nak dapatkan free Shaklee membership? Pakat dengan adik beradik atau kawan-kawan wanita anda, beli TIGA SET sekaligus dan anda layak dapat FREE SHAKLEE MEMBERSHIP! Terus dapat beli dengan harga member. Best? Memanglah best!

Nota: GLA Complex tidak sesuai diambil oleh wanita hamil.

Boleh hubungi saya untuk sebarang pertanyaan dan free consultation.
Ima Sulaiman
SMS/WhatsApp 016.660.5816
ima367@gmail.com

Bisnes online modal rendah hanya dengan Shaklee

Good news for bloggers!

Suka tulis blog?
Nak jana duit dengan blog?

Shaklee is the perfect online business for you!
Business tool paling baru, eSell, boleh embed link kat blogpost untuk direct kepada shopping cart Shaklee.  Sangat mudah!

Modal RM75 sahaja seumur hidup, usaha yang berterusan dan hati yang cekal kena ada. Setiap 14 haribulan boleh dapat cash bonus insyaAllah.

Apa yang Shaklee boleh bagi kalau aku buat bisnes Shaklee ni?

3C dengan Bisnes Shaklee

Cash, Car, Conventions

Cash - ni yang ramai dok cakap bonus tiap bulan, tentang cash ni lah. Yang biasa kita tau, mesti untung runcit dan komisyen jual barang, kan? Tapi ada lagi 4 cabang untuk sumber cash ni. Semua bergantung pada rank dan UV yg dapat setiap bulan.

Car - yang ni diberi dalam bentuk cash, bila dapat kumpul UV tertentu.

Conventions - ada national dan global convention, dan juga umrah. Ini bergantung pada point terkumpul setiap bulan bila dah naik rank dan effective rank.

Nak grab all these offers? Mestilah NAK!!!
Join #TeamIMA hari ni untuk mulakan langkah pertama sebagai usahawan Shaklee.

Hubungi saya untuk bincang lebih lanjut dalam merealisasikan impian anda berbisnes.

Leader #TeamIMA
Ima Sulaiman
ima367@gmail.com
016.660.5816

Posted via Blogaway

Ada apa dengan GLA? 5 fakta GLA anda mesti ambil tahu

Tumbuhan yang menghasilkan Borage Oil. Sumber photo : Google

5 fakta GLA

1. GLA adalah singkatan daripada Gamma Linolenic Acid

2. Apa yang sinonim dengan GLA? Omega-6, evening primrose oil (EPO), borage oil, blackcurrant seed oil, polyunsaturated fatty acid.

3. Produk GLA yang ada dalam pasaran biasanya diperbuat dari biji evening primrose, blackcurrant, borage oil dan fungal oil.

4. GLA diambil sebagai makanan tambahan biasanya untuk merawat eczema, depression, postpartum depression (meroyan), hyperlipidia, psoriasis dan menopausal flushing.

5. Banyak kajian menunjukkan keberkesanan GLA dalam merawat rheumatoid arthritis dan diabetic neuropathy (nerve damage)

5 fakta tentang GLA, siap!

Posted via Blogaway

Promo Ogos 2014 : GLA COMPLEX

Promo bulan ni.. GLA Complex buy 6 free 1 exclusive untuk ahli Shaklee!

Wow promo GLA Complex datang lagi! Mereka yang dah grab promo ni tahun lepas, mesti suka effect yang GLA ni bagi, kan kan kan?

Kaum wanita memang suka supplement yang boleh bagi cantik dan sihat, tapi supplement ni bukan untuk wanita je, orang lelaki pun boleh dapat manfaat juga tau.

Daftar sebagai ahli Shaklee (RM65 seumur hidup) untuk nikmati promo ni!

Tempoh promosi : 1 hingga 31 Ogos 2014

Ima
Call/SMS/WhatsApp 016.660.5816
Kajang/Bangi/Ikram

Posted via Blogaway

Promo July 2014 : VIVIX

Promosi Shaklee bulan ni : VIVIX!

Sangat seronok dengan promo ni, sebab ramai boleh save banyak RM untuk stok mendatang. hehehe.

Beli 6 botol VIVIX dan anda boleh dapat:
- 1 botol VIVIX percuma
- Keahlian Shaklee percuma

Grab sebelum terlewat.

Hubungi Ima untuk pembelian dan pertanyaan.

WhatsApp : 016.660.5816

E-mail : ima367@gmail.com

Promo June 2014 : VITA-E COMPLEX

Promosi Shaklee untuk bulan ni : Vita-E Complex

Berita best!
Beli 6 botol Vita-E Complex dan anda akan dapat:

• 1 botol Vita-E Complex dengan percuma (bernilai RM149)
• Keahlian Shaklee secara percuma (bernilai RM65)
• Bonus tunai pada 14 Julai nanti (lebih kurang RM35)

Dengan keahlian Shaklee, anda boleh dapat manfaat pembelian dengan harga ahli, dan juga dah boleh mulakan bisnes Shaklee anda sendiri.

Hubungi Ima untuk pembelian dan pertanyaan.

WhatsApp : 016.660.5816

E-mail : ima367@gmail.com

Tips untuk naikkan berat badan

Ada nak kuruskan badan. 
Ada yang nak gemukkan badan, macam aku ni lah. 

Kunci untuk gemukkan badan adalah makan lebih banyak kalori.
Untuk orang yang susah nak makan, mesti rasa susah dengan cadangan ni.
Dah makan 3 meal sehari pun dah susah, inikan pula nak makan lebih-lebih. haha.

Tips untuk naikkan berat badan adalah pilih makanan yang tinggi kalori.
Kuantiti yang sikit pun dah tinggi kalori, jadi senanglah nak capai target kalori harian.
Ni antara makanan yang tinggi kalori untuk diamalkan.

• Sesame Butter (Tahini) 595 calories per 100 gram serving, 167 calories per ounce (28 grams)
• Whole Wheat Crackers  443 calories per 100 gram serving 416 calories per cup (ground) (94 grams)
• Raisins 299 calories per 100 gram serving  78 calories in 50 raisins (26 grams)
• Dates 282 calories per 100 gram serving 20 calories in one date (7 grams)
• Whole Wheat Bread 266 calories per 100 gram serving 133 calories in 2 slices (50 grams)
• Dried Apricots 241 calories per 100 gram serving  10 calories in one dried apricot (4 grams)
• Coconut Milk 230 calories per 100 gram serving 1104 calories in 2 cups (480 grams)
• Avocados 160 calories per 100 gram serving  322 calories in an average avocado (201 grams)
• Brown Rice (Cooked) 111 calories per 100 gram serving 432 calories in 2 cups (390 grams)
• Oatmeal / Oats (Cooked) 71 calories per 100 gram serving 332 calories in 2 cups (468 grams)

Ni pula tips untuk yang sungguh-sungguh nak naikkan berat badan

• Add high calorie foods to existing dishes - Nuts, seeds, and dried fruit make a great addition to salads, rices dishes, pasta dishes, etc...
• Add healthy fats and oils to existing dishes - Add olive oil, peanut oil, or safflower oil to as many foods as possible. I.E.: rice, sandwhiches, salads...
  
• Increase portion sizes - Create larger meals of calorie dense foods like rice, mashed potatoes, and pasta.
• Drink Calories - Drinks are an easy way to intake calories on the go. Drink juice, soy milk, milk, smoothies, and other healthy high calorie beverages.
• Do Muscle Building (Anarobic) Exercizes - Muscle building exercizes increase appetite and also increase weight as your body builds muscle. This is especially true when combined with high protein foods like nuts, peanut butter, fish, or beans.
• Track your progress and set goals - Setting goals and targets is important to any achievement. Set healthy weight gain targets each month. No more than 10lbs (~5kg) a month is reasonable. Keep track of your weight gain in regards to the Body Mass Index (BMI) and be sure you do not go over into an unhealthy weight range.

Shaklee juga ada supplement yang membantu dalam usaha menambah berat badan.

Klik kat gambar untuk order

1. B-Complex : Membantu badan untuk reset metabolisme.

2. Vita-Lea : Multivitamin dan multimineral yang menampung kelompongan nutrien dalam badan

3. Meal Shakes dan ESP : Menambahkan kalori harian dalam bentuk shake berperisa vanilla.

Harga untuk satu set adalah RM406.25

Nak harga lebih murah?
Jadilah member Shaklee!

Ima Sulaiman

SID 882520

Call / SMS / WhatsApp / Viber untuk pertanyaan dan order di 016-660-5816

Cuti!

Cuti ke hari ni?
Aku tak cuti pun.
Ni baru je sampai dari Melaka, ada kelas pukul 10 jap lagi.
Seronok Darrell balik kampung.
Mentang-mentang baru dapat kaki, seronok lah dia tunjuk kat makcik pakcik atuk nenek dia dah pandai jalan.
Tu belum suka lari lagi.
Seronok tengok anak happy.
Mak pun boleh lepak sebab Darrell gi main ngan makcik pakcik.
Best best best.

Ok nak g kelas dah.
Nanti cerita lagi.
Daaa~

Mahalnya supplement Shaklee!!!

Sekilas pandang, tanpa congak mesti kata mahal.
Tapi tak semua supplement Shaklee tu mahal.

Contohnya Sustained Release Vita-C,
sebotol ada 180 biji,
berharga RM92.50.
Sebiji RM0.51, senang kira 50 sen sebiji vitamin C 922mg.
Sehari makan sebiji.
Kiranya, sebotol tahan 6 bulan.
Cuma RM15.42 sebulan untuk kecantikan kulit.

Ni nak buat kira-kira untuk set Might 3 Gem.

Kita ambil kiraan 1 sudu besar = 15g, 1 sudu kecil = 5g.
Lebih kurang la ek.
Nak lagi tepat, boleh timbang.

First up, ESP.
Satu canister ada 850g.
Katalah ambil 1 sudu besar sehari, 15g
Satu canister ESP boleh tahan hampir dua bulan, lebih kurang 55 hari. (850g / 15g)
Sehari boleh ambil maksimum 3 sudu besar.
Ni kiranya kira-kira untuk panjangkan "usia" satu canister.
Nak kesan optimum, ambillah 3 sudu besar sehari :)

Kedua, Meal Shakes.
Satu canister 544g.
Sehari ambil 2 sudu kecil = 2 x 5g = 10g.
satu canister MS boleh jadi 54.4 hidangan (544g / 10g)
Hampir 2 bulan juga tu kan.

Last, Performance.
Ni kalau lagi banyak, lagi sedap.
Sedap rasa orennya.
Ingat tak TANG, ada masa kita kecik-kecik dulu tu.
Hehe orang lahir tahun 80an tahulah TANG ni.
Performance ni bentuknya camtu lah, serbuk oren.
Sehari sekali bancuh satu sudu besar dengan air sejuk, minum, segarnya!
Boleh tahan sebulan lebih sikit je.

Jadinya kalau terasa-rasa mahal jugak supplement Shaklee ni, register sebagai member dengan Ima.
Harga member memang lagi murah, biasanya boleh jimat sehingga 30% dari harga retail.
Lepas jadi member, bolehlah kata "Murahnya Shaklee!" hahahaha.

Ima
SID 882520
WhatsApp/viber 0166605816

Sarapan dengan protein : cukup kenyang ke?

Sarapan orang Malaysia memang sedap dan mewah. Alhamdulillah dengan kepelbagaian bangsa, kita boleh makan macam-macam waktu pagi. Belum kira lagi waktu lunch, dinner, minum petang, supper. Food heaven!

Tapi bagi mereka yang health conscious mesti titik beratkan apa yang dimakan sehari-hari. Berdiet bukan bermaksud kena korbankan makan, tapi pilih makan secara bijak.

Ni aku share article tentang High Protein Breakfast.

Why a High Protein Breakfast is a Good Way to Start Your Day

A high protein breakfast can give you the perfect start to your day. Protein can be a great way to fuel up after a long night's rest. Here are some reasons why you should enjoy a breakfast that is high in protein and some recipe ideas to get you started.

Why Eat Protein?

Protein is a building block of cells throughout the body. It is necessary for healthy skin, nails, muscles, cartilage and blood. Protein helps to build and repair bodily tissues, and it is used to produce hormones and enzymes. When you eat protein for breakfast, you will feel more energized and ready to take on your day. You are also more likely to feel full longer, which can lead to healthier eating habits and possibly even weight loss.

Protein Shakes or Smoothies

Protein shakes or smoothies are very easy to make. Blend together a cup of strawberries, a few slices of banana, a scoop of protein powder, some ice and a cup of milk. Of course, you can adjust the ingredients to fit your tastes. Make your shake or smoothie with pineapples, orange juice, blackberries, blueberries, yogurt or whatever you have in your refrigerator. You can also add flaxseed for the added omega 3 fatty acids as well as fiber. Top it with some granola for an additional crunch. Be creative and enjoy the many ways you can get your protein for the day.

Eggs

Eggs have gotten a bad reputation because of their fat content. Only a portion of their fat comes from saturated fat and studies show that eggs may actually help lower cholesterol, as opposed to raising it as previously believed. If you aren't entirely convinced, enjoy only the whites or mix one whole egg and one egg white. Eggs are a good source of choline, which is essential for a healthy brain and nervous system. Choline also reduces inflammation among those with heart disease, diabetes or osteoporosis. Eggs have carotenoids that are essential for healthy eyes. Lutein, a carotenoid that is found in eggs, is believed to significantly reduce the risk of macular degeneration and cataracts. Scramble some eggs for your breakfast or make a tasty omelet with your favorite vegetables. Eggs are a great source of protein, so don't be afraid to add them to your menu.

Nuts and Seeds

Nuts and seeds are a great source of protein. They are also rich in fiber and antioxidants. Sprinkle some flaxseed or almonds on your oatmeal. Add pumpkin seeds or pecans to your cereal or yogurt. Avoid nuts if you have an allergy to them.

Soy Products

If you are a vegetarian, you may be looking for ways to meet your protein needs. Soy is a plant-based protein that has been popping up as an ingredient in more and more products. Look in the frozen food section at the meatless meats. Here you will find soy-based products that have similar tastes and textures to meats. You'll find breakfast sandwiches and sausages that will allow you to get the protein you need without eating animal products. You can also turn to soy milk, soy nuts and soy butter to get protein. 

Diambil dari: http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/why-a-high-protein-breakfast-is-a-good-way-to-start-your-day.html#b

Mencari sarapan berprotein tinggi dan mudah disediakan setiap hari?

Cuba gabungan Energized Soy Protein (ESP) dan Meal Shakes.

Kedua-duanya berperisa vanilla.

Setiap canister boleh tahan dalam 1.5 hingga 2 bulan.

Nak lagi best? Top up dengan Performance perisa oren, yang memastikan badan terhidrat sepanjang hari.

Harga:

ESP 850g RM150

Meal Shakes 544g RM113.75

Performance 539g RM82.50

Jadi ahli Shaklee untuk dapat harga lebih murah dan pelbagai manfaat lain.

Contact Ima untuk tempahan dan pembelian.

Ima Sulaiman

SID 882520

WhatsApp/viber 0166605816